أحدث الصورالرئيسيةالتسجيلدخول

عدم ممارسة الرياضة عندتناول الطعام

حفظ آلپيآنآت؟
آلرئيسيةآلتسچيلفقدت گلمة آلمرورآلپحث فى آلمنتدى
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
تقرير عن جينتاما
في انتظاركم يا أهل كوكورو ...
لنزرع من العلم شجرة ، نجني منها ثمار الخير <3 ,
لما كوكورو T_____________________T ..~~
مرحباً
نكتهه.بتموت ضحك.
قصة حزينة بل درس مهم
يلااا نعععد الا ماااآ لاا نهآآيةة
" 8- متى ستبدأ المدرسسسة ببلادكم *^* ؟ "
كل عآم وانتم بآالف خييير
السبت مارس 09, 2024 8:04 pm
الجمعة أبريل 28, 2023 5:17 pm
الثلاثاء يوليو 26, 2022 3:16 am
الثلاثاء يناير 26, 2021 7:28 pm
الثلاثاء يناير 14, 2020 6:11 pm
الثلاثاء أكتوبر 29, 2019 9:11 pm
الثلاثاء سبتمبر 04, 2018 6:12 pm
الأحد يوليو 22, 2018 12:44 pm
الإثنين سبتمبر 18, 2017 1:39 am
السبت سبتمبر 09, 2017 4:31 pm











 

 عدم ممارسة الرياضة عندتناول الطعام

اذهب الى الأسفل 
+4
Airi ♥
الاميرة
الابداع ملكي $
shani
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
shani
× فريق الاشراف العام ×
× فريق الاشراف العام ×
shani


المشآآركآًَتٍُ : 1563
ألتقييمً : 472
عـًٌمريـً : 23
الدوًُلةَ : في كوكب نيبتون

عدم ممارسة الرياضة عندتناول الطعام  Empty
مُساهمةموضوع: عدم ممارسة الرياضة عندتناول الطعام    عدم ممارسة الرياضة عندتناول الطعام  21484810الجمعة مايو 29, 2015 5:26 pm



إنه اعتقاد خاطئ وشائع! ويتم تفسيره كالتالي: لأنّ المرحلة الأولى من إتباع حمية غذائية تكون عادةً الأسرع لخسارة الوزن، فإذا بدأت بممارسة الرياضة حينها سيزيد حجم العضل مما يزيد الوزن بعض الشيء الذي بدوره سيظهر كرقم أعلى على الميزان. ولكن هذا الأمر ليس صحيحاً! يُنصح بممارسة الرياضة خلال كل مراحل خسارة الوزن لأنها تساهم في المحافظة على الكتلة العضلية، حرق السعرات الحرارية وخسارة الوزن من مخزون الدهون.
ماذا يحصل إذا لم يتم ممارسة التمارين الرياضية خلال إتباع الحمية الغذائية؟ سيكون هناك خسارة لحجم العضل أي أن الكيلوغرامات التي ستذهب ستكون من المكان غير المرغوب به. بالإضافة الى ذلك، سيقلّ معدّل حرق الطاقة في جسمك مما يجعل عملية خسارة الوزن أصعب!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الابداع ملكي $
× فريق النيابهة ×
× فريق النيابهة ×
الابداع ملكي $


المشآآركآًَتٍُ : 2179
ألتقييمً : 2152
عـًٌمريـً : 20
الدوًُلةَ : العراق

عدم ممارسة الرياضة عندتناول الطعام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عدم ممارسة الرياضة عندتناول الطعام    عدم ممارسة الرياضة عندتناول الطعام  21484810الأحد مايو 31, 2015 12:13 am

شكررراااا ع المعلوومة المفيدة اوووي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة
× فريق التصميم ×
× فريق التصميم ×
avatar


المشآآركآًَتٍُ : 96
ألتقييمً : 2
الدوًُلةَ : أعيش هنا معكم بألطبع

عدم ممارسة الرياضة عندتناول الطعام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عدم ممارسة الرياضة عندتناول الطعام    عدم ممارسة الرياضة عندتناول الطعام  21484810الإثنين يونيو 01, 2015 7:36 pm

شكرا استفدنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Airi ♥
× فريق الادارة ×
× فريق الادارة ×
Airi ♥


المشآآركآًَتٍُ : 2636
ألتقييمً : 17303
عـًٌمريـً : 25
الدوًُلةَ : بلد العزة و الكرم العرااق

عدم ممارسة الرياضة عندتناول الطعام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عدم ممارسة الرياضة عندتناول الطعام    عدم ممارسة الرياضة عندتناول الطعام  21484810الثلاثاء يونيو 02, 2015 7:37 pm

شكرا افتينا على هذه المعلومات
انا اصلا وزني 32
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بهجة الزمان
× فريق الاشراف العام ×
× فريق الاشراف العام ×
بهجة الزمان


المشآآركآًَتٍُ : 1583
ألتقييمً : 337
عـًٌمريـً : 23
الدوًُلةَ : في فاريسو

عدم ممارسة الرياضة عندتناول الطعام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عدم ممارسة الرياضة عندتناول الطعام    عدم ممارسة الرياضة عندتناول الطعام  21484810الأربعاء يونيو 03, 2015 4:21 pm

رائع جيد جدااااا عدم ممارسة الرياضة عندتناول الطعام  1184337511 عدم ممارسة الرياضة عندتناول الطعام  1184337511 عدم ممارسة الرياضة عندتناول الطعام  1184337511 الموضوع رائع جزاك الله خيرا


ماهذا ؟ عدم ممارسة الرياضة عندتناول الطعام  2064884704 عدم ممارسة الرياضة عندتناول الطعام  2064884704 عدم ممارسة الرياضة عندتناول الطعام  2064884704 عدم ممارسة الرياضة عندتناول الطعام  2064884704 عدم ممارسة الرياضة عندتناول الطعام  2064884704 من ابداع من ابداع


تقبلو مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shani
× فريق الاشراف العام ×
× فريق الاشراف العام ×
shani


المشآآركآًَتٍُ : 1563
ألتقييمً : 472
عـًٌمريـً : 23
الدوًُلةَ : في كوكب نيبتون

عدم ممارسة الرياضة عندتناول الطعام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عدم ممارسة الرياضة عندتناول الطعام    عدم ممارسة الرياضة عندتناول الطعام  21484810الخميس يونيو 04, 2015 7:04 pm

شكرا على الردووود يا بنات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دور الايمان
×كوكوريهة متألقهة×
×كوكوريهة متألقهة×
دور الايمان


المشآآركآًَتٍُ : 165
ألتقييمً : 20
عـًٌمريـً : 23

عدم ممارسة الرياضة عندتناول الطعام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عدم ممارسة الرياضة عندتناول الطعام    عدم ممارسة الرياضة عندتناول الطعام  21484810السبت يونيو 06, 2015 6:06 pm

اهلا شكرا على الديكورات الجميلة و الرائعة تسلمى اختي 
على الموضوع و الف شكرا ":))
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ren
× فريق الاشراف .ع قسم ×
× فريق الاشراف .ع قسم ×
Ren


المشآآركآًَتٍُ : 446
ألتقييمً : 23
عـًٌمريـً : 20

عدم ممارسة الرياضة عندتناول الطعام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عدم ممارسة الرياضة عندتناول الطعام    عدم ممارسة الرياضة عندتناول الطعام  21484810الأحد يونيو 07, 2015 6:00 pm

مرسي على المعلومات
وشكرا ^_^ ما متعودة ائول
شكرا هههههه المهم على كل حال
مرسي ^_^ هههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اكاتي تشان
× فريق النيابهة ×
× فريق النيابهة ×
اكاتي تشان


المشآآركآًَتٍُ : 6552
ألتقييمً : 66913
عـًٌمريـً : 20
الدوًُلةَ : عراق ارض الحضارات

عدم ممارسة الرياضة عندتناول الطعام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عدم ممارسة الرياضة عندتناول الطعام    عدم ممارسة الرياضة عندتناول الطعام  21484810الأحد يونيو 26, 2016 11:30 pm

السلام عليكم
وواو شكرا للكي
تم التقييم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عدم ممارسة الرياضة عندتناول الطعام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الرياضة والصحة
» فوائد الرياضة
»  موضوع عن الرياضة
» الرياضة انواعها + فؤائدها
» الصلاة واثرها -- الطبي --في ----هضم---الطعام--

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كوكورو anime :: الديكورات و اللياقة :: ●عيادتي و صحتي●-
انتقل الى: